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创建于2014-08-19 圈主:舌尖上的海味

《黄帝内经 素问》中提出“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”,强调的正是“营养均衡”,这也是长寿的要素之一。世间万物,相生相克,适合,才是最好,任何“过”都会导致“不及”。正确的饮食选择,从均衡的观念开始,从遵循自然法则开始。

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